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我校组织学生集体观看江西省高校心理云课堂直播课
时间:2021-11-10 14:08:46 来源: 学工处 阅读次数: 作者:刘珊珊
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  学心理健康知识,促心灵健康成长。11月7日上午,学工处心理健康教育与咨询中心组织我校学生集体观看江西省高校心理云课堂心理健康公益直播课。

  本期课程由知名心理专家、中南大学唐海波教授主讲,主题为《大学生心理压力及其应对技巧》。唐海波教授从什么是心理压力、心理压力对人的伤害、心理压力的自我判断、压力的应对方法以及抑郁症的识别与治疗等五个方面内容进行详细解读,并重点推荐了10个实用的解压方法。2021级汉语言文学2班的李苗苗说:“唐老师的讲座给了自己很大启发,一个人通过积极努力的方式可以改善自己的生活,遇到问题和压力要积极寻找解决方法”。

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